Lilla yam, også kendt som "Purple ginseng", har lilla rødt kød og god smag.Den er rig på næringsstoffer, herunder stivelse, polysaccharid, protein, saponiner, amylase, cholin, aminosyrer, vitaminer, calcium, jern, zink og mere end 20 slags næringsstoffer.Ifølge t...
Læs mere