Nyheder

For mange mennesker er der intet, der ryster de tidlige morgenspindelvæv af sig som en kande frisk, varm kaffe.Faktisk hævder 42,9% af amerikanerne at være ivrige kaffedrikkere, og med 3,3 milliarder pund af drikken indtaget i 2021 alene, er det sikkert at sige, at mange mennesker virkelig sætter pris på en god kop joe.Men lige så populære som kaffedrikke kan være, er der nogle mennesker, der ikke er så store til java, som andre er.

For nogle kan det være en simpel personlig præference at nyde kaffe, men for andre kan det forklares genetisk.Ifølge NeuroscienceNews.com har nogle mennesker en genetisk variant, der hjælper dem med at behandle koffein hurtigere, hvilket kan være grunden til, at nogle trækker mere mod sort kaffe og andre bitre stoffer, som mørk chokolade.På samme måde kan nogle mennesker være genetisk disponerede for at være mere følsomme over for smagen af ​​kaffe (via Smithsonian).

Uanset om det er simpel smagspræference eller en genetisk disposition, der bestemmer dine følelser over for kaffe, vil du sikkert stadig gerne nyde en varm drik fra tid til anden, og urtete er et førsteklasses valg.
Hvad gør urtete til en god erstatning for kaffe?

Du spekulerer måske på, om urtete virkelig er en god erstatning for kaffe.Det er rigtigt, at urteteer som kamille og lavendel længe har været forbundet med at fremme afslapning og søvn, men disse er kun en udvalgt gruppe af teer, der er valgt på grund af deres naturlige egenskaber.Andre teer kan give det samme koffein-boost som kaffe og også flere sundhedsmæssige fordele.

Ifølge Grosche har sorte og grønne teer fordele ved at give dig et morgenboost af energi uden det pludselige "crash" af hovedpine og træthed, som kaffe kan give dig.Sort og grøn te er dog ikke faktisk urtete.

At vælge urtete frem for kaffe til morgenmad giver dig måske ikke det samme koffein-boost, men kan give andre væsentlige fordele.Registreret diætist Elena Paravantes siger til Fox News, at "Forbrug af urtete, der er rige på antioxidanter og polyfenoler, er forbundet med lang levetid. De drikkes dagligt, normalt to gange om dagen."Urtete kan også hjælpe med at sænke blodtrykket, forbedre huden og støtte immunsystemet (via Penn Medicine).

Selvom du er en standhaftig kaffedrikker, kan du måske nyde at tilføje urtete til din daglige kost og understøtte dit helbred ved at gøre det.